Du temps pour moi , du temps pour me reposer , pour me ressourcer , pour prendre du recul , de la distance par rapport aux problèmes quotidiens . Savoir le prendre , se donner le droit de prendre du temps pour soi pour être plus efficace , pour remplir ma mission , c’est le sujet que nous verrons ensemble .
Durée approximative : 50 minutes

Cet enseignement peut être rattaché aux thèmes :
La vie en couple
L’éducation des enfants
La solitude - Les personnes seules
Aimer son corps - Se réconcilier avec lui
Améliorer ses relations avec les autres / avec ses parents

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